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平成30年7月11日水曜日 発行
今日もまた、
変な話をしていきます。笑
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このメールは号外メールです。
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こんばんは、まっちゃんです♪
今日は、
「未来があなたを守る」
という話をしていきます。
そういえば、
前回の「ショック状態」のメルマガが、
とても好評でした♪
たくさんの感想メール
ありがとうございます＾＾
（ちなみに、
好評だったので、
ブログにアップしました！）
今日の話にもつながるので、
まだ読まれていない方は、
先にこちらを読んでみてください
↓
ではでは、
今日の本題へ。
今日の話は、
ショック状態が、
少しずつ良くなってくると
わかってもらえるかな〜と思います。
（ですので、
まずはショック状態の記事を読んでね♪）
まあ、今日も相変わらず、
変なことしか言わないので、
信じないように読んでくださいね。笑
…━─…━─…━─…━─…━─…━─…━─…
なんかわからないけど、うまくいっている
…━─…━─…━─…━─…━─…━─…━─…
僕が大事にしている考えがあります。
それは、
「なんかわからないけど、
うまくいっている」
と思うことです。
前回のメルマガでも話ましたが、
僕も少し前は「ショック状態」だったんですね.
だから、未来に希望を
見出せなかったんですよね.
１つのことがうまくいかなくなると、
全てのことがうまくいかないように見えてきて、
まさに絶望でした。
相当、自分を責めましたし、
ご飯も喉を通らなかったです。
周りの人からは、
「前向きに考えよう」
とか、
「過去は変えられないから、
これからどうするか考えた方が良いよ〜」
とか、
アドバイスを貰ったのですが、
なんせ「ショック状態」なので、
アドバイスは意味をなさないわけです。笑
「いや、前向きになったほうがいいのは、
十分わかってるけど、
苦しいねん！
辛いねん！
ネガティブやねん！
過去に執着しちゃうねん！」
って感じです。笑
だから、
そのときはたくさんの大丈夫をもらいました。
「アドバイスはいいから、
話を聞いてくれ！
同じような質問ばっかり言うけど、
大丈夫だよって言ってくれ！」
って友達に頼みました。
はたから見たら、
めちゃ女々しい男に見えますが、笑
でも苦しいときには、
素直に助けを求めるのは大切です。
むしろ、
助けを求められなくて、
苦しんでる人の方が多い。
だから、ショック状態のときは、
素直に助けを求めちゃってください。
「大丈夫だよ〜
そう思うのは普通のことだよ」
って肯定されてください。
そうすると、
時間の経過とともに、
ショック状態が少しずつ
治っていきます。
そして、
ショック状態が治ってくると、
自然と前向きになれます。
とはいいません。笑
そんなすぐには前向きにはなれません。笑
少しずつ苦しんだり、
つらくなることが減る程度です。
だから、まだ無理をしてはいけませんd(￣ ￣)
無理にね、
前向きにならなくてもいいんです。
悲しみに浸ってくださいな。
でも、
・少し前向きになれてきたかな？
・あれ、少し元気になってきたかな？
・前よりは苦しくないかな？
と思ってきたら、
これはチャンスです！
チャンスといっても、
いきなり超ポジティブになろうとしちゃダメ( ﾟдﾟ)
ダメなわけじゃないけど、
心の仕組み的に、
苦しくなっちゃうことが多いんですよね。
例えば、不登校で例えると、、、
子どもが不登校になった
↓
ショック状態
↓
時間の経過と、
肯定をされることで、
少しずつ元気になってくる
この次にいきなり、
超ポジティブを目指すと、
反動がでてきちゃいます。
というのも、
苦しくなったり、
悲しくなるきっかけは、
まだたくさんあるから。
家には学校に行っていない子どもがいるし、
外にでれば元気に登校している同級生がいるし、
日常の生活の中に、
苦しくなるきっかけは
たくさんあるわけです。
だから、
超ポジティブを目指しても、
現実がうまくいってないんだから、
自然と苦しくなるわけです。
そこで、
僕がオススメするのは、
「なんかわからんけど、
うまくいっている」
ということです。
いま現実を見たら、
問題に思えるようなことは
山ほどでてくるわけです。
・家にいたら、
学校に行けず、
寝たきりの息子がいる
・外にでれば、
同級生が学校に通学している
・娘が「死にたい」とか
ネガティブなことばかり
毎日行っている
・学校も行かずに、
毎日ゲームばかりしている
これを見ていたら、
前向きになろうったって、
なかなかなれません。
だから、現実を見るのを
やめちゃいましょう。笑
現実を見るんじゃなくて、
未来をみちゃってください。
「ああ、未来はなんか知らんけど、
うまくいくんだな〜」
って感じです。
現状は、
ひどいかもしれません。
問題も山積みなのかもしれません。
でも、
それでも、
未来は、
なんか知らないけど、
うまくいっているんだな〜
って。
未来はよくなるってことに、
根拠なんて必要ありません。
「ゲームばかりしてるし、
学校にも行かないし、
昼夜逆転もしてるし、
暴力暴言もひどいし、
まあ、それでも、
なんか知らないけど
これでうまくいってるんだな〜♪(´ε｀ )
現状はひどいけど、
これでうまくいってるんだな〜」
って。
え？
そんなこと思えない？
わかります。
とてもよくわかります。
僕も不登校当時は、
「なんかわからんけど、
うまくいっている」
なんて思えませんでした。
…━─…━─…━─…━─…━─…━─…━─…
未来は大丈夫だと思うのに根拠はいらない。
…━─…━─…━─…━─…━─…━─…━─…
不登校だったときの僕は、
相当荒れていました。
・勉強なんか一切せずに部屋にこもって1ヶ月継続でゲーム20時間
・1日の移動距離は10歩以内
・お風呂にも入らないし、歯も磨かない
・家族には暴言、暴力当たり前
・包丁を持って自傷行為、家族への脅し
・壁には今も大きな穴が！？笑
・ついには耐えきれなくなって自殺未遂
・ゲーム依存、昼夜逆転なんて当たり前
・外に全く出ず、対人恐怖症になる
・首にガムテープをぐるぐる巻きに何度もする
・夜中に大声で奇声をあげ続ける
・夜中に外に飛び出して、道路の真ん中で何時間も寝て動かなくなる
・お母さんを深夜に無理やり家から外に出す
・そして入ってこれないように鍵を閉める
・帰ってきようものなら、暴力・暴言
・窓を開けたり閉めたりを永遠と繰り返す
・薬漬けになって、常にフラフラ
・薬を飲みすぎて、足が紫に変色
・何かが見える・何かが聞こえると言う
・３人がかりじゃないと病院にも連れ出せない
・医者に統合失調症と診断される
・精神病院に入院するも１日で退院
・包丁やはさみをお母さんに突きつける
・耐えられなくて毎日お母さんが泣いている
・刃物で自傷行為するから、家の中に尖ったものは何もない状態に。
まあ、ざっとこんなもんです。笑
こんな状態で、
僕の母さんは何を思っていたのか、、、
もちろん、
当時の僕は絶望していましたが、
母の絶望はそれ以上だったでしょう。
「なんかわからんけど、
うまくいっているd(￣ ￣)」
「現状はよくないけど、
未来はうまくいってるさ！
根拠はないけど。笑」
なんて、思える状況じゃないですよね。笑
でも、面白いのが、
そこから未来はうまくいったんですよね。
こんな絶望的な状況から、
なんかわからないけど、
うまくいったんですよ。笑
当時、絶望の渦中だった僕と母は、
１００％うまくいくなんて思えなかったでしょう。
むしろ、周りの人からは、
「このままじゃ引きこもりになる」
って言われていたそうです。
でも、うまくいったんですよ。笑
当時、自殺未遂までした僕は、
元気に生きていますよd(￣ ￣)
こんなことを言うと、
僕が特別なんじゃないかと言う人がいますが、
そんなことは全くなくて。笑
今まで見てきた不登校の子は、
なんかしらないけど、
みんな元気になっていきました。
学校に行く子もいれば、
就職する子もいましたが、
みんな前に向かって進んでいきました。
中には、
この子はどうしたらいいかわからないな〜
と毎日頭を抱えた子もいます。
この状況で大丈夫か！？
と思った子もいます。
でも、そんな子でも、
うまくいったんですよね。
なんで元気になっていったのかは、
正直わかりません。笑
これがきっかけかな〜とか、
このおかげで、
この子は前を向き始めたな〜とか、
あとから考えたら、
いくらでも後付けできますが、
でも、何がその子の心を動かしたかなんてこと、
誰にもわからないんですよ。
今まで見てきた子が
うまくいったのは、
はっきりと断定できる根拠が
あったわけじゃないんですよ。
まさに、
「なんかわからないけど、
うまくいった。」
って感じ。
（もちろん、そうは言っても、
親のあり方や接し方も
大事なのは大事ですよ。）
だから、
現状がどれだけ辛くても、
どれだけ問題に思えても
大丈夫なんですよ＾＾
結局、未来はうまくいくんですよね。
…━─…━─…━─…━─…━─…━─…━─…
未来があなたを守ってくれる
…━─…━─…━─…━─…━─…━─…━─…
今日のメルマガで伝えたかったのは、
【未来はなんかわからないけど、
うまくいっている】
ということです。
でも、そう思えなくても
全然大丈夫です。
未来がうまくいっている
って思えなくても大丈夫。
いま、絶望を感じていても
大丈夫です。
それでも、
うまくいっているから。
なんかわからないけど、
うまくいってるんですよ。
そして、うまくいくんですよ。
いま、問題に感じることがあっても
大丈夫だし、
辛くて苦しくても大丈夫だし、
明日が怖くても大丈夫だし、
将来が怖くても大丈夫。
それでも、
なんかわからないけど、
うまくいっているんです。
大丈夫です＾＾
「今」が全てではありません。
未来は必ずうまくいっています。
そして、
今日の話がよくわからなくても、
全然大丈夫♪( ´▽｀)
未来のあなたならきっと、
わかってくれますよ。
未来のあなたはきっと、
「そういえば、こんなメルマガを読んだな〜
その通りになったな〜♪」
って思ってますよ。
今のあなたがわからなくても
大丈夫です。
無理してそう思わなくても、
大丈夫。
大丈夫と思えなくても、
大丈夫。
未来のあなたなら、
きっとわかっているから。
未来のあなたなら、
きっと自然とそう思えているから。
未来のあなたが、
今のあなたを守ってくれてますよ＾＾
「なんかわからないけど、
うまくいった」
という未来が今のあなたを守ってるから、
大丈夫です＾＾
最後に、
今回のメルマガを書くきっかけになった
僕が大好きな曲を紹介します＾＾
『君へ』
この曲を歌っている「祐日」さんは、
学生時代に１０年以上の不登校・引きこもりを
経験しています。
そんな祐日さんだからこそ、
これほど素敵な歌になったんだと思います。
先日、お会いする機会があったのですが、
本当に素敵な方でした。
生歌を聴いたのですが、
鳥肌もので、
気づいたら泣いていたほどです。
ぜひ、聴いてみてください♪
これほど素敵な人は、
もっともっと多くの人に
知られるべきだと真剣に思うほど、
素敵な方です♪
ではでは、
今日はここまでにします＾＾
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました！
またメールしますね＾＾
松井和輝
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